DIETAS PARA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas dietas equilibradas. Una dieta saludable debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales naturales. Se recomienda limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas gaseosas. Además, es importante beber suficiente agua. Hacer deporte a menudo también es ese